Training Emotional Agility dalam Dunia Kerja

Deskripsi Pelatihan

Pelatihan “Emotional Agility dalam Dunia Kerja” mendorong peserta untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi secara adaptif dalam lingkungan profesional yang dinamis. Di tengah tekanan target, perubahan organisasi, dan interaksi lintas fungsi, kemampuan mengatur emosi secara fleksibel menjadi kunci keberhasilan individu dan tim.

Menariknya, penelitian dari Universitas Bhayangkara Jakarta Raya (2023) menunjukkan bahwa pelatihan dan kecerdasan emosional berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kinerja karyawan. Selain itu, studi dari Universitas Mercu Buana Yogyakarta (2025) mengungkap bahwa emotional agility berkontribusi langsung terhadap work engagement dan produktivitas kerja, terutama pada generasi muda yang menghadapi tantangan adaptasi.

Pelatihan ini menggabungkan pendekatan psikologi positif, teknik mindfulness, dan strategi komunikasi empatik. Peserta akan berlatih secara langsung melalui simulasi kerja, refleksi pengalaman, dan diskusi kelompok yang mendorong pemahaman mendalam serta penerapan nyata.

Tujuan Pelatihan

Melalui pelatihan ini, peserta akan:

1. Mengenali emosi secara sadar dan mengelolanya tanpa reaktif.
2. Meningkatkan fleksibilitas psikologis dalam menghadapi tekanan kerja.
3. Mengembangkan komunikasi yang empatik dan solutif dalam tim.
4. Mendorong pengambilan keputusan yang jernih dan berbasis nilai.
5. Membangun ketahanan mental untuk menghadapi perubahan dan konflik.

Materi Pelatihan

Agar proses pembelajaran berlangsung sistematis dan aplikatif, pelatihan ini menyajikan materi dalam urutan yang progresif:

1. Mengenali Emosi dan Pola Reaksi dalam Dunia Kerja Pertama-tama, peserta akan memetakan jenis emosi yang sering muncul dan memahami dampaknya terhadap perilaku kerja.
2. Membangun Kesadaran Emosional dan Fleksibilitas Psikologis Selanjutnya, peserta akan berlatih teknik mindfulness dan refleksi diri untuk meningkatkan ketenangan dan fokus.
3. Strategi Komunikasi Empatik dan Responsif Kemudian, pelatihan akan mengajarkan cara menyampaikan pendapat secara jernih, tanpa menyakiti, dan tetap produktif.
4. Pengambilan Keputusan Berbasis Nilai dan Emosi Sehat Setelah itu, peserta akan mengasah kemampuan membuat keputusan yang selaras dengan tujuan dan nilai pribadi.
5. Simulasi Emotional Agility dalam Situasi Nyata Terakhir, peserta akan mengikuti simulasi kerja dan studi kasus untuk menerapkan keterampilan secara langsung.

Metode Pelatihan

1. Kami menyelenggarakan pelatihan selama dua (2) hari, dimulai dari pukul 09.00 hingga 16.00 setiap harinya.
Selama sesi berlangsung, tim trainer secara aktif menyampaikan materi melalui kombinasi pemaparan teori, praktik langsung, serta pembahasan studi kasus.
2. Setelah penyampaian materi, kami langsung melaksanakan pre-test dan post-test guna mengukur tingkat pemahaman peserta secara objektif.
3. Selain itu, kami juga menyesuaikan durasi pelatihan dan kebutuhan teknis lainnya berdasarkan permintaan dari perusahaan atau peserta, sehingga pelatihan menjadi lebih relevan dan berdampak.
4. Sepanjang pelatihan, kami secara aktif mendorong keterlibatan peserta dengan menyajikan materi secara interaktif. Kami pun mengajak peserta berdiskusi, baik dalam kelompok kecil maupun besar.
5. Selanjutnya, kami memberikan studi kasus kepada peserta, dan meminta mereka untuk mempresentasikan hasil analisisnya di hadapan peserta lainnya, sehingga terjadi proses belajar yang kolaboratif dan menyeluruh.

Jadwal Pelatihan

Berikut adalah jadwal pelatihan yang telah kami susun untuk tahun 2025:

• Training Bulan Juli : 15 – 16 Juli 2025 (Sudah Lewat dan Terisi) ✅
• Training Bulan Agustus : 20 – 21 Agustus 2025 (Sudah Lewat dan Terisi) ✅
• Training Bulan September : 16 – 17 September 2025 (Sudah Lewat dan Terisi) ✅
• Training Bulan September : 22 – 23 September 2025 (Sudah Lewat dan Terisi) ✅
• Training Bulan Oktober : 07 – 08 Oktober 2025
• Training Bulan November : 12 – 13 November 2025
• Training Bulan November : 20 – 21 November 2025
• Training Bulan November : 25 – 26 November 2025
• Training Bulan Desember : 02 – 03 Desember 2025
• Training Bulan Desember : 10 – 11 Desember 2025
• Training Bulan Desember : 18 – 19 Desember 2025

💡 Catatan:

1. Jadwal tersebut dapat berubah sewaktu-waktu mengikuti kebutuhan peserta. Oleh karena itu, sebelum Anda melakukan reservasi hotel atau pembelian tiket perjalanan, kami mohon agar peserta terlebih dahulu menghubungi tim marketing kami.
2. Jika peserta memesan tiket tanpa konfirmasi tertulis (melalui Confirmation Letter), maka kami tidak dapat bertanggung jawab atas perubahan jadwal yang terjadi.

Lokasi Pelatihan

Pelatihan Reguler (Tatap Muka)
Kami mengadakan pelatihan di beberapa kota besar dengan pilihan lokasi sebagai berikut:

• Jakarta – Hotel Amaris Kemang (Rp 6.000.000 / peserta)
• Bandung – Hotel Neo Dipatiukur (Rp 6.500.000 / peserta)
• Yogyakarta – Hotel Ibis Malioboro (Rp 6.500.000 / peserta)
• Bali – Hotel Ibis Kuta (Rp 7.500.000 / peserta)
• Surabaya – Midtown Hotel Surabaya (Rp 6.500.000 / peserta)

💬 Harga tersebut dapat berubah sewaktu-waktu dan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan perusahaan (negotiable).

Online Training
Kami juga menyelenggarakan pelatihan secara daring (online) melalui platform Zoom untuk memudahkan peserta dari berbagai wilayah.

Inhouse Training
Jika perusahaan ingin menyelenggarakan pelatihan di lokasi internal, kami siap menyesuaikan anggaran dan kurikulum pelatihan sesuai dengan kebutuhan dan prioritas organisasi Anda.

Fasilitas dan Manfaat Pelatihan

Untuk memberikan pengalaman belajar yang optimal, kami menyediakan berbagai fasilitas dan manfaat, antara lain:

1. Modul dan Training KIT
2. Souvenir Eksklusif
3. Sertifikat Pelatihan
4. Coffee Break dan Makan Siang
5. Trainer yang Kompeten dan Berpengalaman
6. Ruang Pelatihan yang Nyaman dan Dilengkapi Proyektor
7. Ice Breaking yang Interaktif dan Membangun Energi

FAQ (Pertanyaan Umum Terkait Pelatihan)

Siapa saja yang dapat mengikuti pelatihan ini?
Kami membuka pelatihan ini untuk karyawan internal perusahaan, masyarakat umum, mahasiswa, maupun profesional yang sesuai dengan kriteria kami.

Apakah pelatihan ini bersertifikat?
Ya, kami memberikan sertifikat resmi kepada peserta yang telah menyelesaikan seluruh rangkaian pelatihan dan memenuhi syarat kelulusan.

Berapa lama durasi pelatihan?
Rata-rata, pelatihan berlangsung selama 2–3 hari. Namun demikian, kami dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan dan permintaan perusahaan.

Apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti pelatihan?
Kami menyarankan peserta untuk membawa alat tulis, laptop, dokumen pendukung, dan jika tersedia, mempelajari materi pendahuluan.

Di kota mana saja pelatihan ini diselenggarakan?
Kami menyelenggarakan pelatihan di berbagai kota besar seperti Jakarta, Bandung, Yogyakarta, Surabaya, dan Lombok. Selain itu, kami juga siap mengadakan pelatihan di luar negeri, seperti di Malaysia dan Singapura.

Apakah tersedia evaluasi selama pelatihan?
Tentu saja. Jika perusahaan menghendaki, kami dapat menyelenggarakan evaluasi dalam bentuk pre-test dan post-test untuk mengukur perkembangan peserta.

Apakah pelatihan tersedia dalam format online atau hybrid?
Ya, kami menyediakan pelatihan dalam format online, tatap muka, maupun hybrid, sesuai kebutuhan peserta. Kami juga memberikan opsi inhouse training yang fleksibel bagi perusahaan.

Siapa yang menjadi pemateri dalam pelatihan ini?
Kami menghadirkan trainer yang berpengalaman, kompeten, dan ahli di bidangnya, yang siap berbagi praktik terbaik dan pengetahuan aplikatif.

💡Catatan Penting:
Karena materi, lokasi, dan jadwal pelatihan dapat berubah sewaktu-waktu, kami mohon peserta untuk melakukan konfirmasi terlebih dahulu. Silakan hubungi tim marketing kami untuk konsultasi gratis dan jangan lewatkan penawaran menarik untuk setiap pendaftaran pelatihan di bulan ini!